Метеозависимым людям необходимо хорошо высыпаться и достаточно отдыхать.
Об этом заявила врач-терапевт Альбина Стрельченко в беседе с сайтом «Москва 24». Она посоветовала при головной боли в первую очередь измерить артериальное давление.
«Из-за изменения метеоусловий давление может как повышаться, так и понижаться. Даже у тех людей, которые раньше не страдали от этих проблем. Поэтому контроль давления обязателен»
Альбина Стрельченко
Она посоветовала пить больше воды для улучшения циркуляции крови. По её словам, многочасовое сидение за компьютером ухудшает самочувствие, поэтому необходимо делать перерывы на занятия спортом и проветривать помещения.
Медик порекомендовала временно отказаться от шоколада и кофе, ведь эти продукты могут усилить головные боли.
