Знаете ли вы, что еда может вызывать депрессию? Вернее не вся еда, а только лишь некоторая. Да и не вызывать и совсем не депрессию. В общем, коллеги опять что-то намудрили с так называемыми «околонаучными» статьями, а вьетнамский собкор «Сенсаций.Нет» Сергей Бродарь проверил и посмеялся. И никакой депрессии.
«Названы продукты, провоцирующие депрессию». Таким заголовком обескуражили нас РИА «Новости», ссылаясь в своей статье на телеканал Москва 24. Дело в том, что на телеканале случился эфир с врачом-эндокринологом Виктором Жиляевым, где тот заявил, что прежде всего речь идет об употреблении жирной пищи: свинины, баранины, полуфабрикатов и некоторых кисломолочных продуктов. Чтобы переварить красное мясо, требуется много энергии, которую, в свою очередь, можно было бы направить на восстановление нервной системы.
«Холестерин, который содержится в продуктах, богатых животными жирами, повышает риск депрессии на 40%. Это выяснили ученые, которые провели анализ», – заявил доктор. Также, он посоветовал придерживаться средиземноморской диеты и не злоупотреблять кофе.
Давайте сразу смотреть первоисточники. Правда, в этот раз, разницы между рерайтами на многочисленных топовых интернет-площадках, таких как НТВ или Российская газета, и оригиналом фактически нет.
Так устроена система создания контента, что важно ежедневно нести любую чушь и делать это с абсолютно серьёзным лицом, и всё это для того, что бы набрать просмотры, создать некий пиар и заработать. Истина и здравый смысл здесь вообще ни при чем.
Хотелось бы сразу пояснить, что депрессия – это к психотерапевту или к психиатру. Депрессию нужно лечить с помощью специалиста. Поплакать у дождливого окна с сигаретой и кофе и выйти из неё (депрессии) не получится. Эндокринолог может вам щитовидную железу проверить и взять анализы на гормоны. Это тоже может быть причиной депрессии. Но, опять же – медикаменты и помощь специалиста.
Депрессию может вызвать стоимость «жирной пищи» и «красного мяса». Да, в целом, стоимость продуктовой корзины может вызвать депрессию. Но никак не покупка «вредных» продуктов и последующее их употребление. Если вы на регулярной основе употребляете тонны, так называемой, вредной пищи, пьёте литрами кофе и бьётесь в депрессивной истерике, то вам определённо нужен психиатр, и причиной вашей депрессии время переваривания тяжелого и жирного не является. Почему-то все, так называемые специалисты усердно рассказывают нам о том, что нельзя, а что можно, и совершенно забывают о том, что питание является индивидуальным для каждого человека. Всё зависит от состояния организма и ареала обитания индивида. Важно понимать, что питание должно быть сбалансированным. К тому же, многие упускают из вида такие блюда, как супы и рагу, которые могут состоять из чего угодно, отлично усваиваются организмом и являются крайне необходимой пищей.
Также, товарищ Жиляев упомянул пользу средиземноморской диеты. Мы уже писали по этому поводу материал.
Правда, тогда нам обещали бесплодие от средиземноморской диеты. Но мы с этим разобрались. Товарищ Жиляев, видимо, не совсем понимает, что стоимость средиземноморской диеты в регионах России не просто может вызвать депрессию, но и вообще привести к суициду отдельных граждан. Стоит ли говорить о том, что такая диета объективно полезна в средиземноморском регионе, а не в средней полосе России и суровой Сибири. Диета объективно полезная существует в каждом регионе. Местное мясо, рыба, ягоды, грибы, зерно. Организм человека потребляет то, что ему необходимо в конкретном климате. И если вас тянет на жирное, потому что вы мерзнете – это нормально.
В общем – сил нет больше, читать подобную чушь. Медийные специалисты позорят себя и свою профессию, журналистам вообще всё равно, чем забивать голову читателей и зрителей, и весь этот компот из бреда и фейков обильно летит нам в головы. А кто-то этому верит и портит себе жизнь и организм.
И это мы еще не добрались до медийных нутрициологов. Вот где кроется самый настоящий ад. Но про них чуть позже.
